BENTO.の日記

仕事から帰れば、すぐお風呂、すぐベッド、ちょこっとＴＶを見て寝る。


という生活のtomoです。


去年まで、お風呂で30分ほど寝てしまうっていう生活が続いておりましたが、お風呂で溺死・・・怖いと急に気がつき、最近寝てしまうのを我慢。


でも、


我慢するのもなんなんで、本を持ち込み半身浴をするように～


ちなみに、今読んでいるのは、最近本屋さんでたくさん見かけるスティーブジョブズ本。


彼の本はファンタジーを読んでいるように読めます



この寒い季節。半身浴をしてもなかなか汗も出にくいけれど、30分～入っていると、そこそこ汗がでます


寒い季節だからこそ、体が冷えて代謝も悪くなっているので、たまってる老廃物がたくさん流れてるのかな～なんて考えてみると、爽快です



しかも、すぐベッドなんで体も温まってて、よく眠れます。


読書と半身浴


　　


学習と美容


短い時間を有意義に過ごせた。と自己満足して・・・