BENTO.の日記

子供の成長の形は、それぞれで…


息子さんは学ランを買いなおさなければいけないほど、成長されました・・・横に・・・


「それ以上、大きくなったら、知らんしなっ！」って言い続けて来ましたが、まだ、中２着て行かないわけにはいかず、買いなおしです


母親は太るなと言う。部活の顧問は太れと言う。そんな板挟みにあいながらも、着々と部活の顧問の言うことだけを聞いてこられました。





１８０Ｂ


今来ているのは１６５Ａ。只今身長１６５ｃｍ。そりゃ小さいのはわかるんやけどな～入学したとき１５０ｃｍしかなかったやんか～


男の子の成長、恐るべし



そんでもって、娘さんも着々と成長を遂げています。体じゃなくてね～いや、身長は伸びてはる。


日曜日に、お友達と太郎坊さんに紅葉狩りに行くんだとかで・・・


自分でお弁当を作ってはりました





自力のデコ弁


ちょっと感動自分でクックパッド調べて作ったらしい。可愛いやんか～


できることがどんどん増えていくね～頼もしいっす


私が何もしないからかな？いやいやお兄ちゃんの部活のお弁当は私が作ったしな～←なんのアピールや




まっ、そんな感じで、休みはそれぞれ忙しそうでした～・・・私は棚ぼたでフカヒレでしたけどね





へへへ


  

１１月２１日～２６日の日替わりBENTO.のメインメニューです


１１月２１日（月） 鶏肉のはちみつ焼き


１１月２２日（火） 鮭の幽庵焼き


１１月２３日（水） 定休日


１１月２４日（木）ざくざくレンコンバーグ


１１月２５日（金） オーブン焼きチキンのトマトソース


１１月２６日（土） 鮭の南蛮漬け



定番メニューは、

からあげBENTO.
しょうが焼きBENTO.
さばのカレー竜田BENTO.
ハヤシライス

です！


来週のご来店心よりお待ちしております♪  

まず、臨時休業のお知らせです！



臨時休業　12月10日（土）



誠に勝手ではございますが、よろしくお願いいたします。




さて、先日、お友達から、美味しい、嬉しい、いただきものをしました




ゴマ油のセット


こちとら何にもしとりませんが、有難くいただいてしまいました


ゴマ油大好きなので、めっちゃうれしいお刺身もゴマ油と塩で食べたりしちゃうもんね～


肝心のごま油はまだ開けられてないのですが、ラー油から。


ラー油も大好きこちらはゴマ油の味がしっかりするラー油で、美味しかったです～チマチマ使おう～笑


一つ一つ楽しみに開けたいと思います～いつもいつもありがとうね～！



さてさて、少し寒くなってきましたが、気候はとてもよく、「いいお天気だな～」っと思っていたら・・・




ん？


ピンクが横ぎった？






あ～・・・この後姿は・・・





自転車通勤のmasu！！


後ろにカゴが付いた、かっちょカワイイ自転車に乗っとります。なんかとってもお似合いなんよね。特にカゴが～



そこそこの距離を50分かけてきてるんやと～。すごいわ～～。いい季節やけどね～。なんか、何してても楽しそうやわ



気をつけて帰ってや～


  

今日も瞼がぴくぴくしとります。はよ治らんかな～


こないだ言ってたプロフ写真を、masuに撮ってくれと頼み、あーだこーだ言って撮ってもらったのに、「必要なのはプロフ写真ちゃうわ、仕事風景やったわ・・・」って、今度は違う写真をあーだこーだ言うて撮ってもらっているモデルです・・・


そのうちmasuに「どっちでもええわ！！」って怒られそう～笑　お付き合いありがとうございます


さて、こちらは娘ちゃんが「撮る？」って持ってきたもの～




スイートポテト


いつもは私が口出し、手出ししながら作るんやけど、これは、一から全部、娘ちゃんが作ったスイートポテト芋が割と白かったのかな？白っぽいけど、味はとっても美味しかったですよ


「撮る？」やったけど、もうそれは、「撮って！」やったと思う・・・笑


だから掲載です

ほんまうるさい母娘です～


  

ＰＣを見ると、左の瞼がぴくぴくし始めるこの頃。疲れ目かな～スマホの見すぎかな～？そんなに見てるのかな？ブログ拒否反応？イヤイヤ～笑


目薬と蒸気でアイマスクをもって頑張ります


さて、私の誕生日は7月・・・だったのですが。masuが「プレゼントは夏はあんまりやから、秋になったら渡すわ～」と言っていたものがありまして。すっかり忘れたころに、自宅に送られてきました


「エクオール検査キット」




知ってます？「エクオール」


大豆イソフラボンが女性ホルモン様作用をするといわれ、イソフラボンは女性の味方っていうイメージが付いて長くたちますが～・・・最近の研究結果で、イソフラボンを体内でエクオールという物質に変えると、より女性ホルモン（エストロゲン）の活性が高いとわかってきたのですが、なんと！そのエクオールは日本人に２人に１人しか作れないというらしいのです！！しかも２０代～３０代になるとその割合はもっと低いとか！！


そんな話を去年あたりからmasuと話していたんですけどね～じゃあ今まで大豆は美容にいいからと食べていたのは何だったんだ～！！って・・・よく調べると、全くの無駄ではないけど、やっぱり作れる方が、いいっていう話みたいなんですけどね


でも、エクオールを作れる方が、更年期症状も軽くてすんだり、シワがなくなってきたりするよ～なんて言う研究結果を見てると、え？？？私はどっちなん？？って思うやん～


簡単な尿検査でわかる検査キットがあるらしいっていうのは知ってたのですが、買ってまで・・・ねぇって思っていたら、そこはさすがmasu！自分で買うのは躊躇するけど、もらって嬉しいものをよくわかってくれている！！プレゼントしてくれました


めっちゃ嬉しい～ありがとう


エクオールが作られているか見る検査なので、しばらく大豆を食べてから検査をします。


郵送してから１０日ほどたって、結果が送られてきました～


じゃあ～～～ん！！





エクオール作られてました！！嬉しい


エクオールは腸内でエクオール産生菌により作られるのですが、やっぱり大切なのは腸内環境だそうです～今年の初めから飲み続けているヤクルトも、役に立っているのかも？せっかく、エクオールが作られているのなら、もっとしっかり大豆を摂るように心がけたいですね


こうして、ここ２週間ほどエクオールに一喜一憂し、振り回されているのですが・・・笑　


でもまた、これから研究が進み、いつか「エクオールはあんまり意味がありませんでした～」っていう日が来るかもしれないな～なんてことも、頭の片隅に置いておきつつ（よくあることです）、バランスのいい食生活をぶれずに押していきたいとおもいます


その前に、疲れ目も治さなあかん～