BENTO.の日記

よ～降る雨です。「tomo、そろそろ大根とってきてほしいんやけど～」ってmasuから頼まれましたが、外を見ると…・雨、雨、雨・・・「嫌や！！絶対嫌や！！今日はイヤ！！」と断固拒否。何とか、明日で間に合うらしいので、明日にしていただきましたわ


そんなmasuは週末２２日（日）の京都のPolarsta出店の準備に、意気込んでおります。ガンバレ～


さて、昨夜は２か月ほど参加できてなかったヨガの教室に久しぶりに行ってきました

今年の３月から始めたヨガ。。週に一回、順調に続けられていたのですが、２学期に入ったごろから、いろんなことが起こって、なかなか行けず。仕事からの帰宅後お兄さんと、何度話し合ったことか・・・


それも、そろそろ落ち着いたので、今夜こそは！！って思ってると、学校から電話～とかね


なので、昨夜はやっとやっと、気兼ねなく行けたのでした。


７０～８０分の教室。体を中からほぐした～～って感じ毎週行ってると、効果あるのかな？って思ってたりするけれど、久しぶりに行くとわかる、終わった後の爽快感。


最近、心のもやもやで体のリズムが崩れ、素早いリカバリーもなかなか難しいということを経験。「衰え」なのかもしれませんが、これがきっかけで、ここのところは、自分の体と健康について向き合ってます。笑


不調がきっかけ。。。っていうところが情けなし。ですね


気になるところはたくさんありますが、ホルモンバランス、体力、ストレス、腸内環境、免疫力・・・。今すぐにできることは、生活リズムをきちんとして、食生活も、見直しですね。自分の体のメンテナンスは自分でしかできないから。



あと、毎日楽しく！


最近、アイシャドウを新調したんですよね～





アイシャドウって、毎日使ってても、魔法のようになくならないから、何年も同じものを使ってて・・・笑


こまごまとしコスメは近場のドラッグのプチプラコスメで済ませてしまっているのですが（最近のプチプラは優秀で全然あなどれませんが）たまにはちょっといいものを～


テンション上がりますね～女子に戻ります


女子じゃななくても、自分がこういうタイプでよかったな～っと思うのが、こういうキラキラしたものでテンションが上がれるとこ。めっちゃ簡単


今は子供たちも大きくなって、いっぱい我慢と葛藤？ありますけど、こんな女子的お楽しみもまだまだ大切にしたいな～と思うのでした。